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はんなり、おとなの一人暮らし

アラフィフ、おひとりさま。今更だけど、丁寧な暮らしがしたい。

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火曜日のお弁当



腸活は、亜麻仁油以外はちょっとお休みしてるけど、
お弁当生活を続けてるせいか、若干体重の減少がみられる。

・大根とベーコンの食べるラー油炒め
・キノコのペペロンチーニ風味
・ズッキーニのオイル蒸し
・プチトマト
・ハムとチーズの花形抜き
・大葉
・枝豆ごはん

お花の型抜き、なんとなくマイブーム


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